Tatilde açık büfe tuzağına düşmeyin

Tatilde açık büfe tuzağına düşmeyin

Neredeyse sadece kuş sütünün eksik olduğu böyle ortamlarda tatil yaparken diyeti devam ettirmek de hayli zorlaşıyor. Hele de tatildeki tek hedefi dinlenmek ve rahatlamak olanlar için diyet yapmak bir zulme dönüşebiliyor. İşte bu nedenle tatilde amaç kilo vermekten öte kiloyu korumak olmalı.  Read More →